Dr. Christina Lohwasser
Ernährungswissenschaftlerin
Indikationen & Leistungen
Indikationen für eine Ernährungsberatung & Leistungen
Sie erhalten eine individuelle Ernährungsberatung, die auf Ihre Ernährungsgewohnheiten und Ihre aktuelle Lebenssituation angepasst ist und die Sie idealerweise Ihr Leben lang umsetzen können.
Darmgesundheit
Ein chinesisches Sprichwort besagt, dass im Darm der Ursprung von Gesundheit oder Krankheit liegt.
Mit einer gestörten Darmflora werden einige Erkrankungen in Zusammenhang gebracht wie:
- Übergewicht
- Verdauungsprobleme
- Leaky Gut (durchlässiger Darm)
- Reizdarm
- Morbus Crohn / Colitis Ulcerosa
- Metabolisches Syndrom
- Entzündliche Erkrankungen
- Arthrose
- schwaches Immunsystem
- Depression
- Migräne
Wenn gewünscht, lassen wir Ihre Darmflora in einem Labor analysieren. Anhand der Ergebnisse unterstütze ich Sie beim gezielten Aufbau einer gesunden Darmflora.
Nahrungsmittel- unverträglichkeiten
Leiden Sie unter einer der folgenden Unverträglichkeiten oder Allergien?
- Laktoseintoleranz
- Fruktoseunverträglichkeit
- Histaminintoleranz
- Glutenunverträglichkeit
- Zöliakie
- Weizensensitivität
- Nahrungsmittelallergien
Die Ernährung bei Nahrungsmittel- unverträglichkeiten oder -allergien ist für viele Menschen belastend oder schwer umzusetzen.
Ich berate Sie zu einer ausgewogenen Ernährung und biete Ihnen Lösungen und praktische Tipps, damit Sie beschwerdefrei, ausgewogen und genussvoll essen können.
Gesundes Gewicht
Der Weg zu einem gesunden Körpergewicht ist für viele Menschen geprägt von Jojo-Effekten, Diäten und Schuldgefühlen. Von frustrierten Blicken auf die Waage, striktem Verzicht oder Hungergefühlen.
Meist lässt sich das Gewicht jedoch nicht auf Dauer durch rationale Kalorien-Restriktionen und "Diäten" reduzieren. Andere Faktoren, wie die Darmflora, einzelne Nahrungsbestandteile, Essenszeiten oder auch emotionale Bedürfnisse spielen eine wichtige Rolle.
Bei mir erhalten Sie eine wissenschaftlich fundierte Beratung zu Ihrem Gewicht. Wir setzen genau an den Stellen an, die für Sie persönlich Verbesserungen erzielen. Sie erhalten wirkungsvolle Tipps, um Ihr gesundes Wohlfühlgewicht zu erreichen. Mein Ziel ist es, dass Sie dauerhaft gesünder und schlanker sind, ohne den üblichen Jo-Jo-Effekt.
Ernährungsbedingte Erkrankungen
Bei vielen Erkrankungen spielt die Ernährung eine große Rolle, besonders in der Prävention:
- Herz-Kreislauf Erkrankungen
- Übergewicht
- erhöhte Blutfettwerte
- Bluthochdruck
- Diabetes Mellitus Typ II
- Metabolisches Syndrom
- Osteoporose
- Krebserkrankungen
- Depression
- schwaches Immunsystem
- Gicht
- Arthrose
Wenn Sie unter einer der Erkrankungen leiden, erhalten Sie einen auf Ihre Symptome abgestimmten Ernährungsplan. Ich unterstütze Sie dabei, gesünder und beschwerdefreier zu leben.
Zuschuss der Krankenkassen
In vielen Fällen unterstützen die gesetzlichen und auch manche private Krankenversicherungen eine Ernährungsberatung, entweder als gesundheitsfördernde Vorsorgeleistung (§20 SGB V) oder als ernährungstherapeutische Behandlung (§43 SGB V). In welcher Höhe Sie einen Krankenkassenzuschuss erhalten, entscheidet Ihre Krankenversicherung.
Für den Antrag an die Krankversicherung benötigen Sie eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung oder eine Überweisung zur Ernährungsberatung und einen Kostenvoranschlag. Gerne stelle ich Ihnen die Dokumente zur Verfügung, rufen Sie mich einfach an.
Ernährungsberatung vor Ort in München oder Online
Die Beratungen können je nach Wunsch sowohl in meinen Praxisräumen als auch Online durchgeführt werden
Leistungen & Kosten
Sie interessieren sich für eine Ernährungsberatung?
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Rufen Sie mich gerne unverbindlich für weitere Informationen an.
Telefon: 0174 - 59 86 885